2022-06-04から1日間の記事一覧

筋トレのモチベを断捨離と掃除でUP

５年ほど前から断捨離や掃除をちょくちょくしているのですが、最近までなかなか良いことが起きませんでしたそういえば断捨離と掃除をすると体重や体脂肪率落ちるんですよ身体だけではなく頭も使うので、消費カロリー半端じゃないでしょう良いことかどうか…